Неделя витаминов. Осенний чек лист здоровья

ЕДП «Осенний чек лист здоровья»
 «Неделя витаминов»
Осенние овощи и фрукты еще очень доступны, поэтому можно и нужно активно включать их в свой рацион, не только как сбалансированного и правильного питания, но с точки зрения благотворного влияния на растущий и развивающийся молодой организм.
Посоветуйся со своими родителями о том, как можно поддержать твой режим питания при помощи витаминов. Скорее всего ты узнаешь что-то новое о том, как ты проводишь свой день с точки зрения родительского не только воспитания, но и питания. Родители и вправду очень много знают про это!
Попробуй так же включить в состав своего меню какое-то новое интересное блюдо, о котором ты может слышал, может видел, а может читал. Попробуй сам описать его состав и способ приготовления. Также родители могут подсказать тебе что-то интересное, о чём сами давно мечтали поделиться со всей семьей.
Если ты в Интернете найдешь подходящий рецепт здорового витаминного необычного питания – вариант принимается! Вдруг на огородах, садах, дачах есть что-то, в чём припасено настоящее витаминное здоровье на весь год!
Мы тебе не говорили, но ты наверняка слышал, что прогулки в дневное время дня позитивно сказываются на выработке различных гормонов, которые помогают организму подготовится к вечернему времени суток. Прогулки до пяти вечера особенно хорошо способствуют тому, чтобы потом хорошо уснуть в ночное время.
Поделись витаминным рецептом с друзьями и одноклассниками и дай знать об участии в Акции своему классному руководителю.